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마트에서 싱싱한 허브를 사 왔건만, 하루 이틀 만에 시들시들해져 결국 음식물 쓰레기통으로 직행했던 경험, 다들 있으시죠? 한 단에 몇 천 […]

서론: 침묵의 공포를 기회로 바꾸는 마법 1. 침묵이 어색한 진짜 심리적 이유 2. 대화의 물꼬를 트는 3단계 심리 기술 3.

최근 전 세계적으로 ‘웰빙(Well-being)’과 ‘멘탈 헬스(Mental Health)’의 중요성이 그 어느 때보다 강조되고 있습니다. 많은 기업들이 직원들의 소진(Burnout)을 막기 위해 ‘정신

바쁜 현대인의 일상에서 스마트폰, 노트북, 태블릿, 게임기 등 전자기기는 이제 없어서는 안 될 필수품입니다. 그런데 어느 순간부터 내 소중한 기기들이

현대인의 삶은 ‘나만의 것’을 추구하는 방향으로 진화하고 있습니다. 여행을 떠날 때도 더 이상 획일적인 숙소를 고르지 않죠. 배낭여행객을 위한 가성비

1. 왜 우리는 연인을 끊임없이 저울질하게 될까? 2. 관계 심리학이 말하는 비교의 역설: ‘사회적 비교(Social Comparison)’ 이해하기 3. 불안을 평온으로

겨울철, 손끝 발끝 시린 당신의 하루를 따뜻하게 데워주는 고마운 존재, 핫팩. 하지만 뜨거웠던 온기가 식고 나면, 이 작은 덩어리는 어디로

주방의 품격을 높여주는 무쇠 주물 팬, 혹시 비싸게 구매해 놓고 녹이 슬거나 음식이 눌어붙을까 봐 두려워 찬장 속에만 모셔두고 있지는

매일 마트에서 신선한 식재료를 구매하고, 깨끗한 식탁을 위해 노력하는 당신. 하지만 혹시 모르는 사이, 당신의 무심한 손길이 지구를 아프게 하고

현대 사회는 정보의 홍수 속에서 살아갑니다. 누구나 쉽게 정보를 얻을 수 있는 시대이지만, 역설적으로 ‘조언’이라는 이름으로 오가는 말들이 관계의 균열을